In einer Welt, die immer schneller, lauter und voller wird, ist Innehalten zur Seltenheit geworden. Dabei liegt genau darin eine enorme Kraft – eine, die wir im Hotel Rehbach nicht nur ermöglichen, sondern aktiv fördern. Denn: Nichtstun ist kein Luxus. Es ist heilsam. ✨
Was bedeutet „nichts tun“ eigentlich?
Es geht nicht um Langeweile oder Stillstand. Sondern um das bewusste Loslassen von Leistungsdruck, Planung, Reaktion – um ein sanftes Zurückkehren zu deinem natürlichen Rhythmus.
Nichtstun ist...
den Blick schweifen lassen, ohne Ziel
in der Hängematte den Wolken zusehen
morgens ohne Plan in den Tag starten
sich treiben lassen, statt etwas zu „erledigen“
Raum schaffen für das Wesentliche
Die moderne Hirnforschung zeigt: In Phasen des Nichtstuns ist unser Gehirn besonders kreativ und regenerativ aktiv.
Das sogenannte „Default Mode Network“ schaltet sich ein – wir verarbeiten Erlebtes, sortieren Gedanken und finden Zugang zu Intuition & innerer Klarheit.
Regelmäßiges Nichtstun kann:
Stress abbauen & das Nervensystem beruhigen
den Schlaf verbessern
die Selbstwahrnehmung fördern
das Immunsystem stärken
emotionale Resilienz aufbauen
Der ideale Ort fürs Nichtstun: Das Hotel Rehbach
Hier im Tannheimer Tal bieten wir Raum für echtes Loslassen:
🟢 Keine Hektik – keine Animation, kein Trubel
🌲 Natur pur – Wälder, Wiesen, Weitblick
🛏️ Ruhe im Haus – bewusst reduzierte Reize
🧘 Kleine Impulse – auf Wunsch: Yoga, Meditation oder Waldbaden
📵 Digital Detox möglich – offline sein als Geschenk an dich selbst
Tipps für dein persönliches Nichtstun-Ritual
Lege das Handy bewusst zur Seite
Geh langsam spazieren – ohne Ziel, ohne Uhr
Setz dich an einen Lieblingsplatz & beobachte
Atme tief & ruhig – nichts tun, nur sein
Vertraue: Dein Körper weiß, wie Regeneration geht
Du musst nichts „machen“. Du darfst einfach sein.
🌲FAQ: Warum „Nichtstun“ so wichtig für deine Auszeit ist🌲
Ist Nichtstun nicht vergeudete Zeit?
Im Gegenteil – in der Pause liegt die Kraft. Du findest Klarheit, Entspannung und kommst wieder bei dir selbst an. Es ist die Grundlage echter Erholung.
Wie gelingt es, sich auf das Nichtstun einzulassen?
Indem du dir bewusst Raum gibst, Ablenkung reduzierst und Erwartungen loslässt. Die Natur rund ums Rehbach hilft dabei, ganz von selbst zur Ruhe zu finden.
Was, wenn mir dabei langweilig wird?
Langeweile ist oft der Übergang zur Kreativität. Wenn du sie zulässt, entsteht Raum für echte innere Bewegung – Gedanken sortieren sich, neue Ideen entstehen.
Ist das Hotel Rehbach ein Ort für stille Auszeiten?
Ja. Wir haben uns bewusst auf Ruhe, Natur und achtsames Sein spezialisiert – kein Trubel, keine Ablenkung. Stattdessen: echte Stille & echte Gastfreundschaft.